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预防痴呆饮绿茶或咖啡

发布时间:2017-02-08 15:04 | 浏览:

  如今随着城市工业的发展,雾霾也越来越严重。多年来人们对雾霾的认知大都停留在对呼吸道、肺脏的危害上,但是根据一项英国兰卡斯特大学的Maher及其团队发表在《美国国家科学院院刊》上的最新研究发现:“雾霾等空气污染,损伤的不仅是我们的肺,还有我们的大脑。”
预防痴呆饮绿茶或咖啡
  研究团队发现:“铁氧化物被认为是产生氧化过激的原因之一。过于活跃的氧化物与阿尔茨海默病等神经退行疾病有一定的关联。”而雾霾中含有大量的铁氧化物颗粒。美国芝加哥拉什医学院的一个研究团队也曾对养老院的19000名年长女性的记忆能力和居住的地区进行比对研究。最终发现,那些常年生活在空气污染严重地区的被试者,晚年的记忆衰退更严重,更容易患上老年痴呆症。
 
  老年痴呆症的遗传率只有不足5% ,因此环境因素可能是近年来老年痴呆症高发的主要原因。英国兰卡斯特大学Maher团队和神经退行性疾病领域的专家David Allsop教授都认为,空气污染是阿尔茨海默病(老年痴呆症)的一个重要危险因素。Maher教授表示,他们要深入进行研究,希望能发现这些圆形铁纳米颗粒影响大脑的机制究竟是怎样的。
 
  由于老年痴呆症目前尚无根治措施,因此早预防、早诊断、早干预至关重要。要减少雾霾对大脑的影响,要注意采取措施应对环境污染,比如少去公共场所或人流量大的地方,空气质量不好时尽量少出门,不得不出门时佩戴有效的防护口罩等,在家里配置空气净化器,洁净的空气对人体呼吸系统、神经系统、心脑血管系统等能够进行有效保护,可使预防老年痴呆症发生的效果更好。
 
  预防老年痴呆可从日常生活方式做起,经常规律饮用绿茶或咖啡,还要注意多用脑,这可以激活神经元的功能。另外,除做体力锻炼外,可以参加各种学习,如电脑、外语、琴棋书画,适当参与社交活动,保持活力,同时保持积极向上的心态,也有助于防止老年痴呆的发生。更多咖啡相关信息,敬请关注迪欧咖啡官网
 
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