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尽量不要快餐后喝咖啡

发布时间:2017-04-14 14:13 | 浏览:

  我们都知道,随着越来越多的人喜欢上咖啡这种时尚饮品,已经有非常多的人对咖啡影响身体健康的话题越来越感兴趣。在此,迪欧咖啡提醒各位,尽量不要在快餐后喝咖啡。
尽量不要快餐后喝咖啡
  据了解,研究发现,吃含高饱和脂肪的快餐,同时还喝咖啡对血糖的影响,比不喝咖啡更糟。通常,一个健康人在吃完一顿高脂肪餐后,其血糖水平会升到最高,如果高脂肪再加咖啡因,会使血糖水平升到类似于糖尿病人的血糖高度。研究选择两组年龄在20至30岁的健康的男子,根据他们的体重,让他们喝特制的饱和脂肪饮料。研究表明,只喝饱和脂肪饮料的一组人,血糖就已上升32%;而既喝饱和脂肪饮料又喝咖啡的一组,其血糖竟上升了65%。因为脂肪加咖啡因影响了胰腺与消化肠道之间的联系,使参加研究的两组男子的血液里的糖分不容易被清理。再者,让他们在喝完脂肪饮料5小时后再喝咖啡,还能起血糖升高的作用,说明摄入的脂肪在体内会保持5小时以上才会被完全消化。
 
  可以说,为了各位的健康,最好不要在吃过快餐后喝咖啡,这对各位的身体伤害可能确实有一点大。