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迪欧咖啡提醒:喝咖啡时应注意的一些问题

发布时间:2017-05-27 16:18 | 浏览:

  咖啡作为世界三大饮品之一,受到了很多人的关注和欢迎。但是要知道咖啡作为一种富含咖啡因的饮料,在饮用时,是有一些问题需要我们注意的。下面,就由迪欧咖啡带领各位来简单了解一下,喝咖啡的一些注意事项,希望能对各位有所帮助。
迪欧咖啡提醒:喝咖啡时应注意的一些问题
  首先,先来看一下哪些人不适合喝咖啡:
 
  一,老年人不宜喝。人的一生都需要补钙,老年人缺钙更加严重,加上进食量少,每天吸收的钙不多,与代谢需要相差甚远。咖啡因的利尿作用,能将吸收的钙减少一半。老人若经常饮用咖啡饮料,会加剧体内钙质的缺乏,会引起骨质疏松。
 
  二,衰竭患者若有高血钾现象,需配合限钾饮食,咖啡含钾量高。所以不适合喝咖啡。
 
  三,咖啡因能降低胰脏中胰岛素的分泌,降低葡萄糖的耐受量,增加胰岛素的排泄而使血糖上升,所以糖尿病患者不适合喝咖啡。
 
  四,咖啡因会刺激胃酸分泌,并使消化系统平滑肌血管松弛,加速食物的代谢,而降低食物的营养价值。所以有胃病的患者不适合喝咖啡。
 
  另外,无论是谁,喝咖啡的话尽量选择淡一点的,不要喝太浓的咖啡,浓咖啡会让人比较燥,同时会降低人的判断和理解能力。而且,要尽量吃完早餐再喝,因为空腹喝可能会对肠胃造成刺激,对健康不利。
 
  当然,非常明显的一点便是,尽量用鲜奶取代奶精。为了健康着想,建议用鲜奶取代奶精,且少加糖,以免抵消咖啡原有的好处。还有,喝白酒时尽量不要喝咖啡。白酒与含咖啡因的饮料同饮,会加重酒精对人体的损害。酒精与咖啡因都具有对大脑兴奋和抑制作用,使大脑由极度兴奋转入极度抑制,刺激血管扩张,加速血液循环,大大增加心脏负担。
 
  需要强调的是,不要为了提神而在短时间内喝大量的咖啡,这样相当于喝了大量的兴奋剂,有可能导致心脏负荷不了而发生病变。
 
  以上,就是迪欧咖啡整理的,关于喝咖啡时应该注意的一些问题了。对于咖啡爱好者来说,如果你每天都要喝上几杯的话,那么我想,这篇文章,是会对你有所帮助的。